軍隊(duì)文職面試時(shí)這些細(xì)節(jié)最容易丟分！

禮儀是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)的外化表現(xiàn)，不僅能夠給別人留下良好的印象，增進(jìn)彼此的關(guān)系，同時(shí)也是能夠進(jìn)一步展現(xiàn)內(nèi)在的素質(zhì)和涵養(yǎng)。禮儀的展現(xiàn)體現(xiàn)在方方面面，考生在面試時(shí)要時(shí)刻謹(jǐn)記禮儀標(biāo)準(zhǔn)，為自己塑造一個(gè)良好的形象。

一、姿勢(shì)

01、站姿

站姿的基本要求包括站立端正、不應(yīng)持物、雙腿稍分、雙腿安穩(wěn)、避免散漫五個(gè)方面。

標(biāo)準(zhǔn)的站姿從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼平視，表情自然。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開(kāi)60度，身體重心落于兩腿正中;從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)身體莊重挺拔。

站姿所禁忌的是歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、翹臀等。切忌雙手叉腰、放進(jìn)褲袋或抱在胸前;不要東倒西歪、左搖右晃、聳肩勾背;不要彎腰駝背或挺肚后仰，這樣會(huì)顯得拘謹(jǐn)、缺乏自信和經(jīng)驗(yàn)，更重要的是有失形象的莊重。

02、行姿

行姿的基本要求是“安靜、穩(wěn)定、合禮”。人走路的形態(tài)能反映出一個(gè)人的個(gè)性、情緒及修養(yǎng)等，是形象禮儀的一部分?？忌胨茉炝己玫男蜗缶筒坏貌蛔⒁庾咦?。

正常行走姿勢(shì)，應(yīng)當(dāng)是身體挺立、昂首挺胸、收腹直腰，兩腿有節(jié)奏地向前邁步;兩眼直視前方，目光自然平靜，不要左顧右盼、東張西望。具體而言，男性應(yīng)步伐雄健有力，走平行線，顯示瀟灑豪邁;女性應(yīng)步履輕捷，步伐略小，走直線，應(yīng)顯輕捷。

03、坐姿

考生在面試考場(chǎng)坐姿應(yīng)注意穩(wěn)重、靜態(tài)、直挺和端正。入座輕而穩(wěn)，女子入座時(shí)，要是穿的是裙子或者風(fēng)衣，應(yīng)該提前手將衣擺稍稍攏一下，坐下就不要亂動(dòng)了;就座之后不要低(抬)頭亂看，雙目平視，嘴唇微閉帶一點(diǎn)笑容，不要抬起下巴;雙肩平正放松不要緊張，兩臂自然彎曲放在膝上，不要拐著椅子扶手;挺胸、立腰、上體自然挺直，雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放;至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時(shí)，輕而穩(wěn)不要發(fā)出聲響。談話時(shí)，不要靠著椅背，可以側(cè)臥，上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè)。考生落座后，挺胸收腹、腰部挺起，將兩臂放于考生席上，兩手可自然放于考桌上。04 手勢(shì)

考生的手勢(shì)應(yīng)當(dāng)規(guī)范，盡量少用，不可濫用。面試答題時(shí)，考生的手勢(shì)不宜多，動(dòng)作不易過(guò)大?？忌嬖嚧痤}時(shí)不得用手抓撓身體的任何部位，避免出現(xiàn)拉衣袖、抓頭發(fā)、抓耳撓腮、玩飾物、揉眼睛、不停抬腕看表等手勢(shì)動(dòng)作。

二、儀表

01、發(fā)型

發(fā)型能最直接地反映考生的精神面貌，也能看出考生的品味和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注程度。

男性的發(fā)型發(fā)式，一般要求干凈利落、整潔自然;不宜過(guò)長(zhǎng)，但最好也不要剃光頭;基本的要求是“前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不過(guò)領(lǐng)”。

女性發(fā)型總體要求是輕爽利落、美觀大方，不要披頭散發(fā)、發(fā)飾過(guò)多。女性可以燙發(fā)，但要給人穩(wěn)重感，不要太前衛(wèi)或輕浮。

02、面容

面容的總體要求是端正莊重、修飾避人、整潔干凈、簡(jiǎn)約樸實(shí)、得體自然。男性應(yīng)養(yǎng)成每天修面的好習(xí)慣，保持干凈整潔，不蓄胡須、鼻毛不外現(xiàn)，口無(wú)異味。女性在面試場(chǎng)合應(yīng)以裸妝為宜，保持清新、自然、柔和、淡雅、突出眼唇，建議考生面試時(shí)不要使用香水。

3、服裝

面試著裝的總體要求是端莊得體、干練精明、樸素大方、溫文爾雅。建議著裝最好與公務(wù)員要求盡量保持一致或相似，以給對(duì)方一種親切感，讓考官覺(jué)得你是他們的一分子，你想成為他們的一分子。考生在穿著方面應(yīng)表現(xiàn)出穩(wěn)重、大方、干練、富有涵養(yǎng)的工作人員形象。

男性著裝：西裝顏色搭配堅(jiān)持“三色原則”，即全身顏色不得多于三種。西裝、襯衫、領(lǐng)帶三樣中必須有兩樣是素色的。男性應(yīng)注意鞋襪與西服的搭配，皮鞋要清潔(黑色為首選)，襪子應(yīng)與褲子、皮鞋顏色的顏色相同或其他較深顏色，而不能是淺色或者白色。

女性著裝：建議女性穿正裝，如襯衫長(zhǎng)褲、西服套裝或套裙等，性感、暴露、艷麗、怪異的服裝絕不能出現(xiàn)在面試場(chǎng)合。女性穿套裙時(shí)宜穿皮鞋，根據(jù)套裙顏色配肉色或深色長(zhǎng)筒襪或連褲襪，不能穿黑色或鏤花的絲襪;女性在面試場(chǎng)合不能穿涼鞋、涼拖等前露腳趾后露腳跟的鞋。

主要應(yīng)注意避免以下五忌：

1)忌過(guò)分炫耀;

2)忌過(guò)分透明;

3)忌過(guò)分緊身;

4)忌過(guò)分短小;

5)忌過(guò)分裸露，即不露胸、不露肩、不露背、不露腰、不露腿鞋襪。

4、配飾

飾物與配件的佩戴最重要的是要與服裝構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的整體，在考生面試中女性可以配戴大方得體的飾品，例如手鏈、項(xiàng)鏈或胸針等，但應(yīng)注意的是同時(shí)配戴的兩種以上首飾應(yīng)同質(zhì)同色，盡量不要佩戴過(guò)分華麗、炫目的飾品。男性在面試場(chǎng)合最好杜絕飾品。手表、婚戒等基本飾物是可以佩戴的。除此以外，建議考生盡量不要輕易佩戴其它飾物，以免使自己形象過(guò)于隨意化，對(duì)考官做出的評(píng)判產(chǎn)生不利影響。

5、 表情

在考場(chǎng)上，考生的面部表情應(yīng)從容、鎮(zhèn)定、自信，目光堅(jiān)定，表情自然，不慌不忙不急不躁，體現(xiàn)出應(yīng)有的氣度與風(fēng)貌。答題時(shí)要做到表情自然，切忌僵硬死板、面無(wú)表情。笑是面部表情的一種，它是考生在面試考場(chǎng)除口頭表達(dá)外的另一種語(yǔ)言。考生從進(jìn)入面試考場(chǎng)那一刻起，要懂得適時(shí)微笑。

6 、目光

考生在答題時(shí)，應(yīng)注意與考官的眼神交流。這一點(diǎn)非常重要，考生不能只關(guān)注一個(gè)考官，而“不聞不問(wèn)”其他考官。用眼神與每位考官進(jìn)行溝通是十分必要的，可以為高分打下基礎(chǔ)，考生在面試時(shí)以正視主考官為主，環(huán)視其他考官為輔。

三、語(yǔ)言

1、音量

根據(jù)心理學(xué)、生理學(xué)原理，人處于興奮狀態(tài)下容易充滿自信、聲音洪亮，反之則相反。因此在答題的時(shí)候，音量適當(dāng)提高半拍，聲音洪亮有利于刺激潛能，盡快進(jìn)入狀態(tài)，越說(shuō)越興奮、越說(shuō)思路越開(kāi)闊、越說(shuō)越有激情，注意抑揚(yáng)頓挫。

2、 語(yǔ)速

不要過(guò)快，因?yàn)檎Z(yǔ)速太快思維空間小，更容易出現(xiàn)脫節(jié)卡殼的狀況。這就對(duì)我們的語(yǔ)速提出了要求，即說(shuō)話掌握好節(jié)奏，不急不慌，邊說(shuō)邊想，娓娓道來(lái)。

3、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)

語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)要有高低起伏、抑揚(yáng)頓挫，最忌死水無(wú)瀾、毫無(wú)變化。同時(shí)大部分考生在表達(dá)的時(shí)候語(yǔ)氣詞過(guò)多，如：啊，呢，哪，喔，啦。平時(shí)，在練習(xí)的時(shí)候，我們可以給自己錄音，反復(fù)拿來(lái)聽(tīng)，看看自己存在哪些語(yǔ)氣詞，多加練習(xí)，逐漸改掉這些毛病。

4、語(yǔ)言規(guī)范

對(duì)于考生而言，面試的過(guò)程中一定要注意語(yǔ)言的規(guī)范與風(fēng)格。使用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，展示一定的專(zhuān)業(yè)水平，注意做到“不古不洋，不新不舊”，同時(shí)注意語(yǔ)序問(wèn)題，勿用日常俚語(yǔ)或網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)的語(yǔ)序。從現(xiàn)在開(kāi)始站在事業(yè)單位工作人員的角度看問(wèn)題，用穩(wěn)重大方的語(yǔ)言風(fēng)格表達(dá)觀點(diǎn)。

以上就是紅師教育在考前為同學(xué)們整理的文職面試禮儀，大家千萬(wàn)不要在細(xì)節(jié)上輸給競(jìng)爭(zhēng)者。

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