面試技巧：如何擺脫考前焦慮
在臨近面試前，有很多考生都出現(xiàn)過一種情況，因為過分的擔憂和焦慮而導致寢食難安影響學習和生活等不良情況，如果是短時間的焦慮，那么對各位考生的影響并不大，但如果是長期出現(xiàn)這種情況，在一定程度上對我們的面試還是有直接的影響。在這里，專家來為各位考生提供緩解考前的焦慮心情的辦法。只要你想考上，考試前的心情焦慮必然會存在。對于一些小白來說，對于考場的陌生感更是加重了內(nèi)心的焦慮。對于考試多次未上岸的同學更是壓力倍增，面對這種情況，我們可以采取多樣的方式來進行緩解。1.暗示法。所有想考上的同學，自然就會內(nèi)心有壓力，而這種壓力會逐漸轉(zhuǎn)化為對考試的焦慮心情。面對這種情況，考生應當學會合理的疏導自己心情，應當認識到焦慮會使得自己將更多的時間放到思考未來上面，思考考不上之后的結(jié)果會是怎么樣，而在考試之前，我們更應該抓住每一分鐘的時間并且將時間都合理利用起，而并非盲目的詢問自己考不上怎么辦，這只會讓我們在學習過程當中變得更加沮喪，而學習的焦慮情緒也會影響學習的進度。因此各位考生要做到不幻想未來，把握住當下。2.橫向?qū)Ρ确ā？忌梢耘c同班次的同學或者與其他考生的現(xiàn)狀進行對比，可以通過心態(tài)上的對比，比較一下心理壓力較大的同學的答題狀態(tài)以及心理壓力較小的同學，他們在同樣課程學習之后的答題狀態(tài)的區(qū)別。往往我們會發(fā)現(xiàn)壓力大的同學往往表現(xiàn)的比較消極，在學習中更容易糾結(jié)或者去鉆牛角尖，而這些糾結(jié)的點其實對于答題來說，很多時候并不重要。而壓力稍小一些的同學，他們就能夠在輕松的學習氛圍中迅速掌握知識。通過這樣的比較從而告誡自己，壓力可以轉(zhuǎn)化為動力，而不應該是阻礙我們前進的因素。3.縱向?qū)Ρ确āＴ趯W習面試的過程當中。不用一昧的去跟別人比較答題情況，每個人的成長環(huán)境不同、經(jīng)歷不同都影響著我們的語言表達、內(nèi)容積累和答題的狀態(tài)。因此，每個人的基礎本身就存在差異，我們也要結(jié)合實際，根據(jù)自己第一天的答題狀態(tài)到最后的答題情況進行合理對比，要看到自己每天的進步和每一道題目的進步，只要比自己之前的答題進步一點，就要給自己加一分。最后，也是最重要的一點，中公教育希望大家在緩解焦慮心情的過程當中要認識到，努力不一定會成功，但不努力一定會失敗。一切緩解焦慮心情的方法都源自于你真的已經(jīng)很努力了。
面試技巧：如何有效積累熱點
在面試中，考生最關心的其一是考試形式，其二就是考試題目的主題了。關于考試題目的形式，網(wǎng)上其實非常好找，然而考試題目的主題就讓考生們非常頭大了，所以今天中公教育專家就來說一說，關于考試題目的主題我們要如何應對。面試題目主要分為幾個大的方面，一方面是考察大家思維能力的題目，主要考查主題是與社會熱點息息相關的內(nèi)容;另一方面是考察大家的工作實務，遇到事件要如何處理。除此以外還有一些關于崗位認知的內(nèi)容。相對來說這三個方面中，熱點內(nèi)容同樣基本上屬于是必考題，無論是軍隊文職招聘還是國考，它同樣也是大家的難點。今天中公教育就來說一說，熱點內(nèi)容究竟要如何積累。一、找準熱點來源熱點內(nèi)容主要源自于全年熱點性新聞以及國家推行的政策性信息。經(jīng)歷過筆試申論考試的小伙伴對它都不會太陌生，在面試中它也同樣非常重要，主要考察的是大家對社會性熱點事件的觀點與獨立思考內(nèi)容的呈現(xiàn)。這部分內(nèi)容主要來源于大家平時用的一些新聞軟件，如微博、微信、今日頭條的新聞推送等等。這部分新聞傳播速度快，內(nèi)容充實，但它也有一定弊端，很可能會出現(xiàn)新聞反轉(zhuǎn)的情況，很多事件會有一些不良媒體的錯誤導向來誤導大家。比如之前的公交車墜江事件，開始時輿論紛紛責怪女司機，調(diào)取了監(jiān)控錄像才得以還其清白。還有一部分官方媒體平臺，如學習強國與人民日報APP中的一些重點內(nèi)容，尤其以這兩個APP中有很多熱點新聞的熱評也同樣是我們學習了解分析新聞的一大來源，尤其是最新最熱門的一些政策解讀會更加準確清楚。并且，這部分內(nèi)容一方面，熱點事件官方蓋戳認可會讓我們找到明確的導向，官方分析的內(nèi)容也是我們答題內(nèi)容非常重要的依據(jù);另一方面還可以收集到網(wǎng)友們對于事件的多方面評論與觀點，其中有很多觀點也很值得我們來借鑒，是大家入門積累的一大導向。二、明確積累動機我們其實有很多考生往往能夠做到積累。平時會有這樣的感覺，積累的內(nèi)容其實也不少，然而到了關鍵時刻，卻是想不起來或者是用不上，看完了也就過去了。這也就暴露出來，其實很多考生在看新聞的時候是一種機械式的積累，知道了解即可。然而要想能夠讓熱點內(nèi)容做到有效成為我們答題時的一大利器，就一定要明確動機，一個熱點可以從哪些方向來考察我們，做到學以致用才是最重要的。三、結(jié)合具體事例，學以致用我們來簡單舉個例子。眾所周知，我們國家非常喜歡考察有關周年的內(nèi)容，從這里也就不難看出今年的熱門參賽熱點選手很可能就會是五四100周年以及新中國成立70周年。然而這部分內(nèi)容恰恰是又是大家的薄弱環(huán)節(jié)，明明知道出題概率高，但就是答著扎嘴又扎心，怎么說都很尷尬。現(xiàn)在就來解救大家，就拿其中一個主題來說一說，比如：新中國成立70周年。從這個主題出發(fā)，大家不妨想一想可能會出的一些方向以及我們答題的一些方向。比如說成立70周年，這70年以來的變化大家有目共睹，出題的角度也非常宏觀。那么我們就從第一步而言，解構(gòu)題目出題方向，比如近些年從政治角度我們談到了各領域各機構(gòu)改革，這部分不了解考生可以詳見《將改革進行到底》這部紀錄片;經(jīng)濟維度的熱門詞匯是供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革;文化方向來說，近幾年我們以中國視角講述的中國故事也頻頻受到大眾認可，如《戰(zhàn)狼》系列、《紅海行動》等等，還有70周年我們共和國勛章的頒獎典禮也為我們樹立了新時代的榜樣;生態(tài)方面，習近平主席的綠水青山就是金山銀山給予了全國生態(tài)發(fā)展的導向;社會民生方面，我們的扶貧事業(yè)進行的如火如荼。這些角度，也都是我們答題的時候可以參考的角度。第二步我們的答題維度。這個環(huán)節(jié)中，很多考生看到這類題，就會覺得自己答的內(nèi)容上綱上線又很空。其實遇到宏觀性問題，建議大家下切到小的角度那不如嘗試著以將題目拉回現(xiàn)實生活中你所了解的事件與新聞，讓題目回歸自己熟悉的主場。就其中自己熟悉的一個維度，深度挖掘，而不是面面俱到所有角度都要涉獵。答題過程當中既要看到成就，同時也要看到現(xiàn)存問題，然而在答題呈現(xiàn)的過程中，因為是考試現(xiàn)場，其實我們可以在問題方面說的適當委婉一些，在呈現(xiàn)對策時也可以不用過于生硬的去談改進方法，而是以一種客觀的心態(tài)來看待問題，在對策中如果能夠加入一些在上述答題領域中運用的現(xiàn)行政策，也會是一個很好的亮點?；诖?，從積累熱點的時候我們就可以想想，它會從哪些角度出題，我們作答的時候又可以從哪些方面入手，以用的觀點來看待熱點，才能最大限度的發(fā)揮它的作用。中公教育希望能夠在答題的時候給大家提供一個小小的幫助，最后中公教育預祝各位考生在2020都能夠考出優(yōu)異的成績。
