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山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-早睡晚起對(duì)身體有好處嗎？減小字體增大字體山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-早睡晚起對(duì)身體有好處嗎？
其實(shí)早睡晚起對(duì)身體同樣有好處！
在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中十分強(qiáng)調(diào)人體要順應(yīng)自然的觀念。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人生于天地之間，其生命活動(dòng)就要與大自然的變化保持一致，需要根據(jù)四季氣候變化的規(guī)律而改變自己的日常生活規(guī)律，以順應(yīng)自然，這就是天人相應(yīng)的思想。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)一年四季的起居規(guī)律有著詳細(xì)的論述：春三月夜臥早起。夏三月夜臥早起。秋三月早臥早起。冬三月早臥晚起，必待陽光。意思是說在春季的三個(gè)月和夏季的三個(gè)月中，要睡得晚，起得早；秋季的三個(gè)月就要睡得早，起得早；而在冬季的三個(gè)月中就應(yīng)該睡得早，起得晚，一定要等到太陽升起來以后再起床。
傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為在大自然中，一年四季具有春暖、夏熱、秋涼、冬寒的特點(diǎn)，所以大地植物就呈現(xiàn)出春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的現(xiàn)象。人體也應(yīng)該像植物一樣順應(yīng)自然規(guī)律，所以有春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的說法。
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這個(gè)思想非常樸素，但對(duì)解題卻幫助很大，它可以化腐朽為神奇。接下來我們通過幾道題目來一窺這種思想的功效。 通過剛才3道題目的解析，紅師教育老師相信大家對(duì)機(jī)會(huì)均等思想已經(jīng)有一定程度的了解。希望考生做每一個(gè)題目的時(shí)候都可以進(jìn)得去出的來，學(xué)會(huì)用樸素的思想去解決復(fù)雜的題目。
