體育學(xué)：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求為：第一,明確的目的性和針對性。第二,高度的實效性。-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
體育學(xué)：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求為：第一,明確的目的性和針對性。第二,高度的實效性。發(fā)布時間：2020-02-22 13:26:03戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求為：第一,明確的目的性和針對性。第二,高度的實效性。第三,( )。A.戰(zhàn)術(shù)的靈活性;B.戰(zhàn)術(shù)行動的預(yù)見性;C.戰(zhàn)術(shù)配合的協(xié)調(diào)性;D.戰(zhàn)術(shù)行為的隱蔽性。解析：無。本題選A。( )是運(yùn)動訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)。A.運(yùn)動員現(xiàn)實狀態(tài);B.訓(xùn)練計劃;C.訓(xùn)練目標(biāo);D.訓(xùn)練階段的劃分。解析：無。對這些問題，吳德金解釋道，撤站之后，高速公路的精準(zhǔn)計費(fèi)是通過ETC門架系統(tǒng)分段收費(fèi)進(jìn)行的，即車輛每行駛經(jīng)過一個ETC門架，系統(tǒng)就會相應(yīng)計費(fèi)， 系統(tǒng)本應(yīng)在形成完整的全程扣費(fèi)賬單之后，再通過短信或APP推送給車主。目前出現(xiàn)頻繁推送的問題，主要是因為系統(tǒng)切換前期不穩(wěn)定，有時將分路段的賬單推送給了客戶。 吳德金表示，交通運(yùn)輸部已要求各地嚴(yán)格按照技術(shù)方案要求，完善信息推送系統(tǒng)設(shè)置，讓公眾準(zhǔn)確及時獲知相關(guān)信息。關(guān)于ETC車道出口不顯示全程費(fèi)用的問題，吳德金回應(yīng)說，新的聯(lián)網(wǎng)收費(fèi)系統(tǒng)是一個離線系統(tǒng)，在ETC車道出口計算某車的全程通行費(fèi)用時，需從沿途各個ETC門架系統(tǒng)中調(diào)用該車的通行計費(fèi)記錄，加上系統(tǒng)的計算時間會大于車輛通過ETC車道的時間(270毫秒)， 按照 通行優(yōu)先 原則，ETC車輛 先通行、后扣費(fèi) ，新收費(fèi)系統(tǒng)是通過短信、APP查詢告知全程費(fèi)用的，但在系統(tǒng)切換初期，兩種方式落實得都不太理想。吳德金告訴記者，目前，交通運(yùn)輸部已經(jīng)部署各地嚴(yán)格按照技術(shù)方案，及時落實短信推送和APP查詢工作，保障公眾及時獲知通行費(fèi)額， 同時，我們也根據(jù)廣大車主對出口顯示費(fèi)用的要求，研究制定了費(fèi)用顯示的技術(shù)方案，下一步將加快推動相關(guān)工作，爭取盡快實施。
體育學(xué)技能：訓(xùn)練適應(yīng)的特殊性是訓(xùn)練適應(yīng)的特性之一-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2020-01-21 15:40:58訓(xùn)練適應(yīng)的特殊性是訓(xùn)練適應(yīng)的( )之一。A.作用;B.特性;C.方法;D.手段。解析：無。本題選B。超量恢復(fù)規(guī)律是( )原則的依據(jù)之一。A.周期性;B.區(qū)別對待;C.合理安排運(yùn)動負(fù)荷;D.系統(tǒng)不見斷性。解析：無。
新手13周跑步訓(xùn)練計劃的目標(biāo)-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-08-15 16:11:23新手13周跑步訓(xùn)練計劃的目標(biāo)是讓你能以緩慢放松的步速完成20~76分鐘（大約2~4英里的路程）的跑程。此訓(xùn)練計劃開始時以慢跑為主，逐漸變?yōu)橐耘懿綖橹?，簡單且循序漸進(jìn)。如果你能夠持續(xù)跑2英里的路程而不用停下來的話，就可以進(jìn)入下一個訓(xùn)練階段了。但你可能只想一天練習(xí)跑2英里的路程，每周3天的話，你只需要安排好你的時間，耐心并且按部就班就能夠輕松達(dá)到目標(biāo)了。在開始你的13周跑步訓(xùn)練計劃之前要看看以下的四個注意事項：1． 做好出現(xiàn)壞天氣的準(zhǔn)備。每個人都會遇上不好的天氣，但壞天氣很快就會過去，而且每一次的訓(xùn)練都會比上一次的要好，所以一定要堅持，堅持，再堅持！2． 不要操之過急,每次運(yùn)動確保休息48小時,建議第一次運(yùn)動量大放在周六或周日開始練習(xí)。欲速則不達(dá)，還可能會引起受傷和失落等。所以一定要耐心，循序漸進(jìn)。你的目標(biāo)是堅持跑5公里到10公里不用停下來，而不是要打破世界紀(jì)錄。3. 每次運(yùn)動前做熱身運(yùn)動,運(yùn)動結(jié)束做舒展運(yùn)動,或做八段錦(這個很不錯,時間大約20分鐘)
