軍隊文職招聘考試必記常識-肥胖為什么會合并營養(yǎng)不良 - 常識判斷
軍隊文職招聘考試必記常識-肥胖為什么會合并營養(yǎng)不良減小字體增大字體軍隊文職招聘考試必記常識-肥胖為什么會合并營養(yǎng)不良
肥胖患者由于經(jīng)常超量進食，咀嚼粗糙，未經(jīng)磨碎的食物呈塊狀進入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因為經(jīng)常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器質(zhì)性病變。在粗糙的不正常的消化過程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被腸道吸收，而高分子營養(yǎng)化合物不易被吸收。所以出現(xiàn)食量大的人患肥胖往往合并營養(yǎng)不良癥。
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山東軍隊文職招聘考試網(wǎng)行測知識大全-怎樣為指甲補充營養(yǎng)？ - 行測知識
山東軍隊文職招聘考試網(wǎng)行測知識大全-怎樣為指甲補充營養(yǎng)？減小字體增大字體山東軍隊文職招聘考試網(wǎng)行測知識大全-怎樣為指甲補充營養(yǎng)？
除了雙手光滑潤澤的肌膚以外，健康、飽滿、整潔的指甲是雙手另一道美麗的風(fēng)景線。
與肌膚一樣，指甲也會遇上缺水或者營養(yǎng)匱乏的問題，因此，為指甲補充營養(yǎng)，也是手部護理的一個重要步驟。
首先要做到的，是對指甲定期進行修剪，一般的周期為7-10天。修剪的時候，應(yīng)該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲，注意不要將指甲銼在指甲上來回磨，以免損傷指甲。
其次是為指甲做調(diào)理工作。由于正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養(yǎng)之前，應(yīng)該先用洗甲水洗去這層油膜。
然后用溫水洗凈指甲，在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命E油的凡士林進行護理，可以將兩手分別插入塑膠袋中，外面裹上熱毛巾，時間為15分鐘。
如果你覺得這種給指甲涂調(diào)理油的方法比較麻煩，那么就通過做按摩來代替，因為用勁摩擦指甲能夠增加血液循環(huán)，也有利于指甲健康。摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發(fā)熱就可以停止了，這樣的摩擦每周至少要做一次。
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