山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-早睡晚起對(duì)身體有好處嗎？ - 行測(cè)知識(shí)
山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-早睡晚起對(duì)身體有好處嗎？減小字體增大字體山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-早睡晚起對(duì)身體有好處嗎？
其實(shí)早睡晚起對(duì)身體同樣有好處！
在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中十分強(qiáng)調(diào)人體要順應(yīng)自然的觀念。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人生于天地之間，其生命活動(dòng)就要與大自然的變化保持一致，需要根據(jù)四季氣候變化的規(guī)律而改變自己的日常生活規(guī)律，以順應(yīng)自然，這就是天人相應(yīng)的思想。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)一年四季的起居規(guī)律有著詳細(xì)的論述：春三月夜臥早起。夏三月夜臥早起。秋三月早臥早起。冬三月早臥晚起，必待陽(yáng)光。意思是說(shuō)在春季的三個(gè)月和夏季的三個(gè)月中，要睡得晚，起得早；秋季的三個(gè)月就要睡得早，起得早；而在冬季的三個(gè)月中就應(yīng)該睡得早，起得晚，一定要等到太陽(yáng)升起來(lái)以后再起床。
傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為在大自然中，一年四季具有春暖、夏熱、秋涼、冬寒的特點(diǎn)，所以大地植物就呈現(xiàn)出春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的現(xiàn)象。人體也應(yīng)該像植物一樣順應(yīng)自然規(guī)律，所以有春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰的說(shuō)法。
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軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)常識(shí)判斷-靜電對(duì)人體有什么傷害？ - 常識(shí)判斷
軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)常識(shí)判斷-靜電對(duì)人體有什么傷害？減小字體增大字體軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)常識(shí)判斷-靜電對(duì)人體有什么傷害？
靜電是一種物質(zhì)。低濕天氣出現(xiàn)時(shí)，化學(xué)纖維質(zhì)地的內(nèi)衣、地毯、坐墊和墻紙等受到摩擦都能產(chǎn)生靜電。另外，家用電器使用時(shí)亦會(huì)產(chǎn)生靜電效應(yīng)或外殼帶上靜電。
靜電令人身體不適，還會(huì)引起頭痛、失眠和煩躁不安等癥狀甚至導(dǎo)致皮疹和心律失常，對(duì)神經(jīng)衰弱者和精神病人危害就更大。
如何消除危害人們健康的靜電，下面方法簡(jiǎn)單易行，不妨一試：
來(lái)源：山東省軍隊(duì)文職招聘網(wǎng)()
1．室內(nèi)空氣濕度低于30%時(shí)，有利于磨擦產(chǎn)生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了。因此，低濕天氣出現(xiàn)時(shí)，不妨在家里灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，同樣可以達(dá)到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。
2．CRT工作，熒屏周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的漂塵，這些帶電漂塵對(duì)人體及皮膚有不良影響。在此，CRT不能擺放在臥室?？赐曛笠茨?、洗手。
3．對(duì)老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱和精神病患者等建議在冬季穿純棉內(nèi)衣、內(nèi)褲，以減少靜電對(duì)人的不良影響。
4．勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電荷。
5．當(dāng)頭發(fā)無(wú)法梳理服貼時(shí)，將梳子子浸在水中，等靜電消除之后，便可隨意梳理了。
6．赤足有利于體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時(shí)，不要放過(guò)赤足的一切機(jī)會(huì)。
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