大學(xué)生遇到壓力的時候都有哪些應(yīng)對方式?

大學(xué)生遇到壓力的時候都有哪些應(yīng)對方式?減小字體增大字體大學(xué)生遇到壓力的時候都有哪些應(yīng)對方式?

一般傾向于把應(yīng)對的方式歸為問題取向、情緒取向、逃避三類。(4分)

1、問題取向應(yīng)對:即當(dāng)事人的應(yīng)對策略是著眼于問題解決的,通過直接的行為或問題解決行為來改變壓力源或任何其他關(guān)系。(3分)常見的表現(xiàn)有尋求解決問題的辦法、向他人求助、逃跑(使自己脫離危險)、預(yù)先應(yīng)對(避免未來的壓力)等。問題取向應(yīng)對所關(guān)注的是所要解決的問題和產(chǎn)生壓力的事件,應(yīng)付可控壓力源產(chǎn)生的影響通常有效。(4分)

2、情緒取向應(yīng)對:即當(dāng)事人采取的應(yīng)對策略主要是嘗試緩解抑郁、焦慮等消極情緒,而非處理引起壓力的問題情境。(3分)情緒取向應(yīng)對包括放松、尋求他人情緒支持、抒寫有關(guān)自己內(nèi)心深處情感的東西、合理化認(rèn)知、抱怨等。在應(yīng)付那些由不可控的壓力源產(chǎn)生的影響時比較有效。(4分)

3、逃避應(yīng)對:即個體在面對壓力時,放棄對問題的任何努力。個體可能通過幻想、否認(rèn)、自我分心等方式減少壓力或采取酗酒、暴食等直接的逃避方法。(3分)例如,有的學(xué)生多門功課不及格,他放棄了解決問題的努力,而是采取上網(wǎng)、酗酒等方式麻醉自己、逃避問題。逃避應(yīng)對雖然會暫時延緩壓力情境的解決,但經(jīng)常會使問題更糟糕。(4分)

電子政務(wù)對現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)的挑戰(zhàn)與應(yīng)對策略都有什么? - 行測知識

電子政務(wù)對現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)的挑戰(zhàn)與應(yīng)對策略都有什么?減小字體增大字體電子政務(wù)對現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)的挑戰(zhàn)與應(yīng)對策略。

答:電子政務(wù)對現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)的挑戰(zhàn)主要表現(xiàn)在:(1)對領(lǐng)導(dǎo)思維模式的挑戰(zhàn)。(2)電子政務(wù)對領(lǐng)導(dǎo)體制的挑戰(zhàn)。(3)電子政務(wù)對領(lǐng)導(dǎo)方式的挑戰(zhàn)

現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對電子政務(wù)挑戰(zhàn)的策略:(1)轉(zhuǎn)變思維模式;第一由封閉型的自我思維轉(zhuǎn)向創(chuàng)新型的開拓思維。第二由本位思維轉(zhuǎn)向整體思維。第三由單一的靜態(tài)思維轉(zhuǎn)向多維的動態(tài)思維。(2)改革領(lǐng)導(dǎo)體制;這主要是指減少領(lǐng)導(dǎo)和管理的中間層級,使組織結(jié)構(gòu)由層級制向扁平型發(fā)展。(3)優(yōu)化領(lǐng)導(dǎo)方式;主要表現(xiàn)為:一由控型向參與型和自主轉(zhuǎn)變,二實現(xiàn)以人為本的領(lǐng)導(dǎo),三重視政府文化建設(shè),四注重創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)。(4)解決現(xiàn)實問題;一加快制定政府信息化建設(shè)管理的技術(shù)規(guī)范和相關(guān)法律、法規(guī);二引入競爭機(jī)制,建立健全政府招標(biāo)和采購制度;三網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、維護(hù)經(jīng)費(fèi)要在本級政府或部門年度預(yù)算(結(jié)算)中單獨(dú)列支;四創(chuàng)造電子政務(wù)的安全環(huán)境。

用戶名:!查看更多評論

分值:100分55分1分

內(nèi)容:!

通知管理員驗證碼:點(diǎn)擊獲取驗證碼

2019軍隊文職人員招聘崗位能力片段閱讀題常犯錯誤總結(jié)及應(yīng)對措施

2019軍隊文職人員招聘崗位能力片段閱讀題常犯錯誤總結(jié)及應(yīng)對措施,主旨觀點(diǎn)題是片段閱讀中的重點(diǎn),占比大,難度高,考生們在學(xué)習(xí)時,由于閱讀量大,把握不住重點(diǎn)而且錯誤率較高。紅師教育專家現(xiàn)就這一問題分享一下作答方法。 一、學(xué)習(xí)常見問題分析: (1)主觀去判斷材料重點(diǎn),而不是從材料中分析出重點(diǎn)在哪,進(jìn)而導(dǎo)致容易犯錯。 (2)遇到干擾選項,往往不知道如何去排除。 二、現(xiàn)就第一個問題,分享個人的應(yīng)對方法: (1)首先強(qiáng)調(diào)犯錯原因,引起學(xué)生重視。 (2)接下來強(qiáng)調(diào)分析的步驟,首先要讀第一句,接下來讀二句,然后去判斷與上文關(guān)系,判斷之后,接著讀第三句,然后再分析與上文關(guān)系。最終讀完材料,自然能確定重點(diǎn)是在哪。