2020年軍隊文職招聘考試體育學(xué)：復(fù)習(xí)資料5-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2019-05-29 18:15:0982、什么叫 超量恢復(fù) ？體育運動致使體內(nèi)能源物質(zhì)消耗，經(jīng)過一段休息后均可恢復(fù)到原有水平。休息后人體內(nèi)產(chǎn)生的能量超過原有水平的變化叫超量恢復(fù)。83、簡述制定鍛煉計劃與運動處方的步驟？（1）制定前要對自己的體能、健康狀況、各項素質(zhì)進(jìn)行檢查與模擬題。（2）根據(jù)檢查與測試結(jié)果確定鍛煉的內(nèi)容。（3）按鍛煉內(nèi)容積極鍛煉。（4）對鍛煉的過程進(jìn)行評價。（5）適當(dāng)修訂鍛煉計劃與運動處方。（6）按修訂后的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。（7）經(jīng)過一定時間或一個學(xué)期、一個學(xué)年以后再進(jìn)行評價，檢查鍛煉效果。84、什么叫身體素質(zhì)？身體素質(zhì)是人體在運動、勞動和日?；顒又?，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。
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發(fā)布時間：2019-05-29 18:15:1985、簡述耐力素質(zhì)及其分類答：耐力素質(zhì)是指人體長時間進(jìn)行肌肉活動時抗疲勞的能力。它是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人的體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。耐力素質(zhì)可分為心血管耐力和肌肉耐力，心血管耐力又可分為有氧耐力和無氧耐力。86、簡述速度素質(zhì)及其發(fā)展的意義速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力。神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力、做動作的頻率和動作幅度的大小，是影響速度素質(zhì)發(fā)展的主要因素。意義：發(fā)展速度素質(zhì)，對于提高大腦皮層的反應(yīng)能力和對身體快速指揮和協(xié)調(diào)能力，使身體更加靈活，作動作更加迅速，具有重要作用。87、何謂身體素質(zhì)的轉(zhuǎn)移？人體的各項身體素質(zhì)不是孤立存在和發(fā)展的，而是相互之間存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。由某一素質(zhì)的發(fā)展而影響另一素質(zhì)的發(fā)展稱為身體素質(zhì)的相互轉(zhuǎn)移。如，力量速度的提高可以使速度素質(zhì)相應(yīng)地提高;各項身體素質(zhì)都依賴于各器官、系統(tǒng)功能的整體水平，并為素質(zhì)發(fā)展提供條件，而素質(zhì)的提高又可以促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。88、簡述自我監(jiān)督內(nèi)容主要包括：主觀感覺、客觀材料、運動成績等幾各方面。主觀感覺：自我感覺、運動情緒、睡眠、食欲等?？陀^材料：脈搏、體重、握力、背力、肺活量等。運動成績：身體素質(zhì)和運動成績。其他：包括傷病情況等。89、什么叫身體指數(shù)，常用的有哪幾種？身體指數(shù)是根據(jù)人體各部分之間的比例以及身體體形態(tài)與生理機(jī)能的相互關(guān)系，借助一定的數(shù)學(xué)工時將兩項和兩項以上的指標(biāo)結(jié)合為某種指數(shù)，以反映身體某一方面的發(fā)育和機(jī)能水平。常用的有克托萊指數(shù)、肺活量體重指數(shù)。90、簡述呼吸的概念呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過程。它包括三個銜接環(huán)節(jié)：（1）外呼吸，即外界環(huán)境與血液在肺部進(jìn)行氣體交換的過程，包括肺通氣和肺換氣;（2）呼吸氣體在血液中的運輸;（3）內(nèi)呼吸，即組織毛細(xì)血管血液與組織細(xì)胞的氣體交換。91、簡述最大吸氧量的概念最大吸氧量是指人體在進(jìn)行有大量肌群參加的力竭性運動中，當(dāng)氧運輸系統(tǒng)中心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時，人體單位時間（每分鐘）所能攝取的能量。92、簡述物質(zhì)代謝的定義生物體與外界環(huán)境所進(jìn)行的物質(zhì)交換過程，稱為物質(zhì)代謝。它包括物質(zhì)在體內(nèi)的消化、吸收、轉(zhuǎn)運和物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)的中間代謝及其尾產(chǎn)物的排泄。
