解放軍文職招聘考試肥胖-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-06-28 14:26:29肥胖已經(jīng)成為危害人們健康的嚴(yán)重問(wèn)題，中小學(xué)生的肥胖趨勢(shì)更為明顯。你們班對(duì)此展開(kāi)討論。根據(jù)不同的觀點(diǎn)，寫(xiě)一篇100詞左右的短文。1．肥胖危害健康，應(yīng)該節(jié)食，鍛煉，預(yù)防肥胖。已經(jīng)超重的，應(yīng)該采取措施減肥。2．中學(xué)生長(zhǎng)身體的時(shí)候，減肥會(huì)影響身體發(fā)育，也會(huì)影響學(xué)習(xí)，因此應(yīng)該順其自然。肥胖：fatnessFatness is one of the serious problems which have a bad effect on our health. And at present the situation in the teenagers is even worse, As to this, a discussion was carried out in our class.Some students think fatness does harm to our health, so it is necessary to be on a diet and take suitable exercise to prevent it. Those who are overweight should take measures to lose weight to be healthy.But others have a different opinion. They say losing weight will he bad for the teenagers during their growth course, as well as their studies. So there is no doubt to leave it as it is.
解放軍文職招聘考試中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)肥胖-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-09-02 11:31:45那中醫(yī)又是如何認(rèn)識(shí)肥胖的呢？中醫(yī)認(rèn)為肥胖是體內(nèi)水濕中的穢濁物質(zhì)凝聚，這種物質(zhì)和我們肺里的"痰"有著類(lèi)似的特征，所以在中醫(yī)上有句很有名的話叫"肥人多痰濕"，就是這個(gè)意思。既然肥胖是水濕中的穢濁物質(zhì)凝聚而成，而水濕又是由于脾的運(yùn)化功能失常所致，那么，脾的運(yùn)化功能失職，應(yīng)該就是肥胖形成的根本原因。中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)，無(wú)疑為我們找到了一條從根本上治療肥胖癥的道路。在清代名醫(yī)陳士鐸的《石室秘錄》中就記載了用健脾化痰來(lái)治療肥胖癥的方法，他在書(shū)中對(duì)肥胖癥的成因提出了精辟的論述：肥人多痰，乃氣虛也。虛則氣不能運(yùn)行，故痰生之。這句話就是說(shuō)，肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)多痰濕，痰濕生成又是因?yàn)槠馓撊?，?duì)水濕的運(yùn)化功能減退，從而導(dǎo)致體內(nèi)濕濁凝聚而為痰濕。在這個(gè)理論指導(dǎo)下，陳士鐸又提出治療肥胖"必須補(bǔ)其氣，而后帶消其痰為得耳"。這就是說(shuō)，治療肥胖應(yīng)該以補(bǔ)益脾氣(也就是改善脾對(duì)水濕的運(yùn)化功能)為主，化痰除濕為輔，這樣才能從根本上去除肥胖。基于上述對(duì)肥胖成因和治療的認(rèn)識(shí)，陳士鐸提出了治療肥胖的有效方劑，具體組成為：人參90克，白術(shù)150克，茯苓60克，薏仁150克，芡實(shí)150克，熟地240克，山茱萸120克，五味子30克，杜仲90克，肉桂60克，砂仁15克，益智仁30克，白芥子90克，橘紅30克。以上藥物共研為末，用蜂蜜和成丸，每日用白開(kāi)水送服15克。我曾將此方略作變動(dòng)，但仍以健脾化痰為主要原則，用于女性的瘦身美容，有一定的效果。具體配方如下：黨參30克，炒白術(shù)50克，茯苓50克，炒枳實(shí)50克，半夏30克，陳皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黃15克，玫瑰花30克，生大黃30克，檳榔30克，薏苡仁50克，當(dāng)歸30克，萊菔子50克，澤瀉50克。以上藥物一起打成粉，每次用開(kāi)水吞服3～6克，每日2～3次。一般服用1～2料藥(1料藥，就是指按上面方子中的藥物劑量配合而成的藥物總量)后即可以有體重減輕的效果。治療期間，不需要特別節(jié)制飲食，只需要注意少吃?xún)蓸訓(xùn)|西就可以，一是油膩的食物，二是甜食。這兩樣?xùn)|西，在中醫(yī)上稱(chēng)為"肥甘之品"，是最容易影響脾胃運(yùn)化功能導(dǎo)致"痰濕"在體內(nèi)積聚的東西。痰濕是脾運(yùn)化水濕的功能失調(diào)后所產(chǎn)生的一種病理產(chǎn)物，由于它具有粘滯的特性，所以當(dāng)它產(chǎn)生后，又可以成為新的致病因子，引起新的疾病。
2020年軍隊(duì)文職招聘考試中醫(yī)學(xué)知識(shí)：肥胖辨證論治方法-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2019-07-03 16:13:58(一)胃熱痰瘀型肥胖這類(lèi)胖子一般肌肉結(jié)實(shí)，但是容易口渴，而且食量大，天熱的時(shí)候喜歡喝冰水，且以男性居多。這類(lèi)型胖子最容易瘦身成功，且復(fù)胖率不高。這類(lèi)型的胖子，體內(nèi)如有一把火，吃得多但是因?yàn)樘敌梆鲎柙隗w內(nèi)，多余的東西不能及時(shí)排出體外，久而久之就容易肥胖。穴位按摩可以選擇內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴。 滎 有泉水已成小流的意思。《靈樞 本輸》中說(shuō)： 內(nèi)庭，次趾外間也，為滎。 內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說(shuō)是熱證、上火的克星。《難經(jīng) 六十八難》中指出： 滎主身熱。 說(shuō)明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。內(nèi)庭穴最顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火。內(nèi)庭穴位于足背，當(dāng)?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時(shí)，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關(guān)節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時(shí)也可多用指端按壓此穴，按壓時(shí)，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅(jiān)持按摩。(二)脾虛濕阻型肥胖中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)是肥胖形成的重要原因之一。生活安逸、少動(dòng)多靜亦是誘發(fā)肥胖的主要因素。肥胖的直接原因雖為 飲食不節(jié)，入多于出 ，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，但其內(nèi)在原因多為臟腑功能失調(diào)所致，主要與脾胃、肝、腎相關(guān)，尤以脾胃運(yùn)化失常為關(guān)鍵。飲食水谷入胃，須依靠脾胃運(yùn)化功能健運(yùn)才能轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)。若脾胃虛弱則運(yùn)化失職，水谷肥甘之物無(wú)以化生氣血津液，轉(zhuǎn)化為脂膏、痰濁積聚體內(nèi)，導(dǎo)致體態(tài)肥胖。故治療以調(diào)理脾胃、開(kāi)清降濁為大法。這類(lèi)肥胖者大多食欲一般，肌肉松軟、容易疲倦無(wú)力、四肢浮腫、手腳無(wú)力，不喜歡運(yùn)動(dòng)、吃完飯渾身發(fā)軟想躺下、嘴里發(fā)粘，早晨起來(lái)時(shí)眼睛浮腫。如何調(diào)理呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載 濕氣通于脾 。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾?？梢?jiàn)，祛濕同時(shí)還要健脾。中醫(yī)專(zhuān)家建議大家可以試試艾灸豐隆穴。豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。本穴位處胃經(jīng)下部，胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此，所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽(yáng)明絡(luò)穴。針對(duì)這個(gè)穴位艾灸健脾祛濕，效果較佳。一般每日艾灸這個(gè)穴位15分鐘即可。(三)肝郁氣滯型肥胖這類(lèi)胖人因?yàn)楦斡魧?dǎo)致氣血在身體內(nèi)運(yùn)行不暢，新陳代謝都不正常，如何不會(huì)肥胖呢?中醫(yī)認(rèn)為合理飲食加上適量運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防肥胖的發(fā)生，若是內(nèi)分泌等疾病導(dǎo)致的肥胖應(yīng)去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
