參加考試就能過！軍隊文職還能這樣嗎？
2019軍隊文職筆試結(jié)束了
考生一直想知道自己能不能進面
小職在之前給大家提供過一個方法
通過參考往年分數(shù)，了解進面概率
但是還有一種情況
報名人數(shù)不足入圍比例，進面概率如何算？
小職這次找到了一些線索
面試資料：確定參加面試人員-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2020-02-0415:02:55由于2020年全軍面向社會公開招考文職人員工作還未開始，現(xiàn)參考的是2019年全軍面向社會公開招考文職人員報考信息。
解放軍文職招聘考試經(jīng)常參加體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)有什么作用-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-09-0123:41:09、經(jīng)常參加體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)有什么作用？可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對各器官的調(diào)節(jié)作用，從而使各器官系統(tǒng)的活動更加靈活和協(xié)調(diào)，并能提高運動和學習效率，以及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。12、少年體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？①、體育鍛煉前，要做好準備活動；鍛煉結(jié)束時，要做好放松性的整理活動。②、運動量不宜過大，持續(xù)時間不要太長。應(yīng)按照提高適應(yīng)再提高再適應(yīng)的規(guī)律，循序漸進，逐步提高對機體的要求。③、要養(yǎng)成正確的站、走、跑、跳、投等姿勢。不宜多在堅硬的水泥、瀝青場地上反復(fù)進行跑、跳練習，不要過多做高處跳下的動作。從高處跳下時，應(yīng)該用前足掌先著地，并同時屈膝，以增加緩沖，減少身體震動，防止發(fā)生脊柱、骨盆和下肢骨變形。④、鍛煉的內(nèi)容要多樣化，以全面鍛煉。⑤、要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。⑥、鍛煉后，要避免身體受涼。⑦、要遵守組織紀律，做好運動場地、器材或服裝的安全檢查，預(yù)防傷害事故發(fā)生。此外，要減少運動量，要建立合理的生活作息制度，保證充足的休息和睡眠時間，并注意合理的營養(yǎng)。13、體育鍛煉要注意哪些營養(yǎng)衛(wèi)生？（1）講究膳食平衡。（2）要多吃新鮮的蔬菜和水果。（3）合理安排進餐與體育鍛煉的時間。（4）在體育活動中要控制喝水，做到少喝水或不喝水。（5）根據(jù)科學研究，運動時以糖類提供能量為最好。14、中暑的應(yīng)急處理？（1）在通風蔭涼休息（2）降溫，解開衣服，頭部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署藥（4）嚴重者送醫(yī)務(wù)所15、冷水浴應(yīng)注意事項？①、冷水浴鍛煉要循序漸進和因人而異；②、饑餓時、飯后和劇烈活動后都不要立即進行冷水浴、每次鍛煉的時間不能過長，避免出現(xiàn)寒顫。若發(fā)生寒顫，應(yīng)立即停止冷水浴。16、女生月經(jīng)期參加體育鍛煉應(yīng)注意些什么?運動量要小些，鍛煉時間不要過長；不宜參加劇烈活動或比賽，要避免大強度的、身體震動較大的和引起腹內(nèi)壓力突然增加的動作，如疾跑、跳躍、投擲、仰臥起坐等；經(jīng)期不要參加游泳和冷水浴鍛煉。17、體育矯治的內(nèi)容包括哪些？包括懸垂、牽引、攀登、臥硬板床和矯正體操等。18、為什么說經(jīng)常參加體育鍛煉能提高文化課的學習效率？（1）體育鍛煉時常常要求身體完成一些比日常生活更為復(fù)雜的任務(wù)神經(jīng)系統(tǒng)必須為此高度發(fā)揮出自己的機能來適應(yīng)這些任務(wù)的要求。鍛煉能促進血液循環(huán)，改善大腦的營養(yǎng)供給，增加大腦的重量和大腦皮層的厚度，為提高學習提供充沛的體力和精力。（2）體育鍛煉時，管理運動的腦細胞和神經(jīng)處于興奮和抑制的迅速交替過程中，使管理學習的腦細胞得到積極性休息。久而久之，大腦的調(diào)節(jié)能力、活動強度、反應(yīng)的靈活性和正確性等都能得到很好的發(fā)展。19、發(fā)生疲勞的原因？與體內(nèi)能量物質(zhì)的消耗、疲勞物質(zhì)的積聚有關(guān)。20、身體健康狀況的自我觀察，分為哪兩個方面？分主觀感覺和醫(yī)學檢查21、出現(xiàn)哪些現(xiàn)象表明運動負荷過大、健康狀況不良或身體有病？除了出現(xiàn)肌肉酸痛、四肢乏力的感覺正常的生理現(xiàn)象外，還有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸痛或腹痛等現(xiàn)象。
2020軍隊文職 軍隊文職體育備考訓練學——“分開太難”
紅師教育發(fā)布2020軍隊文職軍隊文職體育備考訓練學——“分開太難”訓練方法一直是體育學的一個重點內(nèi)容，在咱們往年的體育科目知識中，同樣對于運動訓練方法有著較大的考核比重，無論是從分解法的分類，還是根據(jù)間歇時間對訓練方法的區(qū)分，都是考試中大家要重點掌握的內(nèi)容，下面，我們就來看看去年的體育學科真題里，對于運動訓練方法中的分解訓練法，是如何考查的吧。一、真題回顧A.單純分解訓練法B.遞進分解訓練法C.順進分解訓練法D.逆進分解訓練法大家看到對于分解訓練法的這些分類，有沒有頭大的感覺呢?原來以為很簡單的一個分解訓練法，原來還分成了四類，是不是咱們沒有預(yù)料到的事情呀，那我們今天，就對這幾種分解訓練法來進行梳理吧。二、相關(guān)知識點1.分解訓練法及其分類(1)定義是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分解成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)和部分分別進行訓練的方法。(2)類型單純分解訓練法、遞進分解訓練法、順進分解訓練法和逆進分解訓練法。分解訓練法基本類型及其特點2.分解訓練法應(yīng)用(1)單純分解訓練法的應(yīng)用應(yīng)用單純分解訓練法，需首先把訓練內(nèi)容分成若干部分，分別學習、掌握各個部分或環(huán)節(jié)的內(nèi)容，再綜合各部分進行整體學習。這種方法在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學習與訓練中被廣泛采用。分解訓練法對練習的順序并不刻意要求。例如采用此法進行標槍技術(shù)的訓練，可將整個標槍技術(shù)過程分解成三個部分，即持槍加速跑、最后交叉跑和揮臂投擲。訓練進程是可先訓練持槍加速跑掌握后再訓練交叉跑掌握后再訓練原地揮臂投擲也可先練習原地揮臂投擲，再練持槍加速跑，再練交叉跑。最后把三部分合成起來進行完整訓練。再如采用此法進行排球快球掩護下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓練，可將整個戰(zhàn)術(shù)分解成四部分，即接發(fā)球、快球掩護、傳平拉開球和扣球四部分。不論采用何種訓練進程，應(yīng)先使運動員分別掌握這四部分的技術(shù)，再完整地進行快球掩護下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓練。單純分解訓練法的應(yīng)用特點是分解的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合相對復(fù)雜，分解后的各個部分可以獨立訓練。練習的順序不必特別要求，便于教練員安排訓練。(2)遞進分解訓練法的應(yīng)用應(yīng)用遞進分解訓練法，需把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練第一部分;掌握后，再訓練第二部分;掌握后，將一、二兩部分合成起來訓練;掌握兩部分后，再訓練第三部分;掌握后，將三部分合成起來訓練。如此遞進式地訓練，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。該方法雖然對練習內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習順序并不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分則有專門的要求。例如采用此法進行標槍訓練時，其訓練進程是可先訓練持槍加速跑掌握后再進行交叉跑的訓練;而后，將持槍加速跑與交叉跑兩環(huán)節(jié)進行合成訓練。掌握后再訓練原地揮臂投擲掌握后再把三部分合成起來進行完整訓練。(3)順進分解訓練法的應(yīng)用應(yīng)用順進分解訓練法，需把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練第一部分;掌握后，再訓練第一部分和第二部分;掌握后，再將三個部分一起訓練;如此步步前進，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進行標槍訓練的訓練進程是先訓練持槍加速跑掌握后再訓練包括持槍加速跑環(huán)節(jié)及交叉跑環(huán)節(jié)，使其銜接為一體;掌握后再訓練持槍加速跑交叉跑和揮臂投擲動作，直至掌握完整的標槍技術(shù)。順進分解訓練法的應(yīng)用特點是訓練內(nèi)容的進程與技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合過程的順序大體一致;后一步驟的練習內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容。應(yīng)用該方法便于建立技術(shù)動作過程和戰(zhàn)術(shù)配合過程的完整概念，形成良好的動力定型和戰(zhàn)術(shù)意識。(4)逆進分解訓練法的應(yīng)用逆進分解訓練方法與順進分解訓練方法相反，應(yīng)用時把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練最后一部分;逐次增加訓練內(nèi)容到最前一部分;如此進行直至掌握完整的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進行標槍技術(shù)訓練的訓練進程是先訓練原地揮臂投擲掌握后再結(jié)合揮臂投擲訓練交叉步掌握后再將揮臂投擲交叉步與持槍加速跑串成一體訓練。直至掌握完整的標槍技術(shù)。逆進分解訓練法的應(yīng)用特點是訓練內(nèi)容的進程與技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合過程的順序恰恰相反;多運用于最后一個環(huán)節(jié)為關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓練，如投擲、扣殺、踢踹等動作。結(jié)合到咱們對于分解訓練法的知識講解，大家能夠選出正確答案了嗎?更多內(nèi)容詳見華圖軍隊文職講義、題本、模擬卷，讓備考的你備考有方向、考試有信心!最后，華圖教育預(yù)祝各位考生早日夢想成真!
