體育舞蹈的意義-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 16:14:42是一項(xiàng)集動(dòng)作美、服裝美、音樂美、形體美于一體，具有健身、競(jìng)技表演、培養(yǎng)氣質(zhì)及文化修養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)。國(guó)際體育舞蹈是體育舞蹈項(xiàng)目之一，它是以舞蹈形式出現(xiàn)的一種融舞蹈與藝術(shù)為一體的高雅文體活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)人們文明禮貌、待人接物、形體姿態(tài)、陶冶性情、提高素質(zhì)等方面都是具有積極意義的。因?yàn)檫M(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，在禮節(jié)、衣著、舉止、儀態(tài)等方面都有著嚴(yán)格的要求，這些要求都有益于人們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。國(guó)際體育舞蹈又是一項(xiàng)極有價(jià)值的體育健身運(yùn)動(dòng)，參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使人身心諸方面都得到全面鍛煉，從而收到有益的效果。對(duì)這一點(diǎn)盡管有些人尚有異議，他們認(rèn)為體育舞蹈是純粹的娛樂消遣，懷疑它是否有鍛煉意義，但事實(shí)早已作出了回答。早在70年代初，國(guó)外一些學(xué)者就對(duì)國(guó)際體育舞蹈進(jìn)行了生理方面的研究。生理指標(biāo)測(cè)定結(jié)果顯示，在能量代謝（RMR）方面： 倫巴 和 牛仔 接近或高于藝術(shù)體操和廣播操； 狐步舞 接近網(wǎng)球； 華爾茲 和 探戈 高于網(wǎng)球而接近羽毛球； 恰恰恰 和 快步舞 接近馬拉松。在能量消耗方面： 倫巴 7.0千卡／分； 牛仔 7.0千卡／分； 華爾茲 5.7千卡／分； 狐步舞 5.2千卡／分～7.0千卡／分之間，等等。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，高于自行車（每小時(shí)5.5公里）4.5千卡／分；接近網(wǎng)球7.10千卡／分。心律變化方面：對(duì)運(yùn)動(dòng)者以體育舞蹈5個(gè)比賽舞種測(cè)定心律數(shù)值，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中間休息30秒鐘，測(cè)定結(jié)果為：女子心率最高可達(dá)197次／分，男子為210次／分。而且不同舞種心律變化亦不一樣。如 快步舞 為179.5次／分； 華爾茲 為164.3次／分； 探戈 為153.5次／分； 倫巴 為102.4次／分。從以上的測(cè)試結(jié)果和對(duì)比中可以明顯看出國(guó)際體育舞蹈的心律指標(biāo)決不亞于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從這些數(shù)據(jù)里人們不難看出國(guó)際體育舞蹈對(duì)心血管系統(tǒng)、心肺功能、耐力等多方面都能得到很好的鍛煉。另外，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)還可以使形體得到鍛煉，達(dá)到健美和減肥的作用。因此，我們正在實(shí)施全民健身計(jì)劃的時(shí)候，在全國(guó)開展國(guó)際體育舞蹈活動(dòng)是具有深遠(yuǎn)意義的。國(guó)際體育舞蹈有益于人的身心健康的作用也是顯而易見的。古人講過舞蹈是 情動(dòng)于中，形于外 。這正是說明了舞蹈的抒情特征和表演特征，因此舞蹈具有豐富的感情和審美性。舞蹈是一種無聲的語言，是人們抒發(fā)情感、交流思想的最好方式之一，跳舞運(yùn)動(dòng)和人們生活有著密切的關(guān)系，它是人們生活和交往過程中一種積極有效的活動(dòng)形式。國(guó)際體育舞蹈是集舞蹈美、音樂美、體態(tài)美與服飾美于一體，富有強(qiáng)烈的娛樂、競(jìng)技、表演的色彩的項(xiàng)目。參加國(guó)際體育舞蹈鍛煉不僅有利于健身和人們的思想感情交流，而且可以使人不斷保持良好的精神狀態(tài)。它能夠提高人們學(xué)習(xí)和工作的效率，能消除工作和學(xué)習(xí)中的緊張疲勞狀態(tài)，使人們的思想境界進(jìn)入到一個(gè)更新的層次。國(guó)際體育舞蹈的競(jìng)技性和表演性，可以將人帶入到一個(gè)高層次的審美境界。因?yàn)閲?guó)際體育舞蹈是通過身體運(yùn)動(dòng)把思想和感情有韻律地表現(xiàn)出來的時(shí)空藝術(shù)，它又要按照一定的音樂和規(guī)定的跳法，隨樂舞動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)競(jìng)技特點(diǎn)和表演特點(diǎn)出發(fā)都需要有高超的技藝和創(chuàng)造性的表演技術(shù)，只有這樣，才能把觀眾帶入到無限的遐想之中，去品味、體會(huì)它深刻的內(nèi)涵，使審美價(jià)值得到最大的體現(xiàn)。
體育舞蹈發(fā)展概況-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 16:14:171、 發(fā)展概況a（1）世界發(fā)展體育舞蹈，又稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞。 原先稱做 社交舞 Social Dancing 也稱 舞廳舞 Ballroom Dancing 、 舞會(huì)舞---Party Dancing 。起源于西歐。1924年由體育舞蹈的發(fā)源地 英國(guó)倫敦，發(fā)起歐美舞蹈界人士，在廣泛研究宮廷舞、交際舞及拉美國(guó)家的各式鄉(xiāng)土風(fēng)情舞的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷地加工,吸取各類舞蹈的精華, 進(jìn)行了規(guī)范和美化加工，正式頒布了華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步、倫巴、布魯斯七種舞的步伐，稱國(guó)標(biāo)舞，總稱摩登舞。并將此種舞蹈首先在西歐推廣并進(jìn)行了比賽，繼而又推廣到世界各國(guó)，受到了許多國(guó)家的歡迎和喜愛。一九二四年 國(guó)標(biāo)舞的誕生，改變了社交舞的自娛性質(zhì)，引起了社會(huì)各階層的極大興趣，它的典雅風(fēng)格和優(yōu)美的舞姿征服了世界舞壇，掀起了半個(gè)多世紀(jì)的世界國(guó)標(biāo)舞熱潮。國(guó)標(biāo)舞比賽起始于英國(guó)，1929年成立了 舞會(huì)舞蹈委員會(huì) 制定了比賽規(guī)則，每年舉行全英錦標(biāo)賽和國(guó)際錦標(biāo)賽。當(dāng)時(shí)的比賽都是私人組織的，參加的國(guó)家人數(shù)很少，一些優(yōu)秀選手不一定都能參加，因而 世界冠軍 并不能代表真正的世界水平。1947年在柏林舉行了首屆世界交際舞錦標(biāo)賽。國(guó)標(biāo)舞的普及推動(dòng)了競(jìng)賽的開展。1950年 國(guó)際交際舞理事會(huì) 成立。1959年完全按國(guó)際委員會(huì)制定的規(guī)則，舉行了第一屆業(yè)余和職業(yè)舞蹈世界錦標(biāo)賽。1960年拉丁舞正式列入比賽。1964年增加了團(tuán)體舞。1950年，英國(guó) 黑池 由英國(guó)ICBA（世界舞蹈組織）主辦了首屆世界性的大賽--（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL1950 （ 黑池舞蹈節(jié) ），并把規(guī)范后的舞蹈命名為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞，以后每年的五月底，在英國(guó)的 黑池 舉辦一屆世界性的大賽。隨著此種舞蹈在世界的不斷推廣，自身也等到了發(fā)展，摩登舞中又增加了維也納華爾茲。1960年，非洲和拉美一些國(guó)家的民間舞經(jīng)過了規(guī)范加工后又增加了拉丁舞的比賽，拉丁舞也就有了五種舞：倫巴舞、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞風(fēng)格迥異。摩登舞除了探戈舞外，都源于歐洲大陸，它的音樂時(shí)而激情昂揚(yáng)，時(shí)而纏綿性感，動(dòng)作細(xì)膩嚴(yán)謹(jǐn)，穿著十分講究，體現(xiàn)歐洲國(guó)家男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚。男士需穿著燕尾服，白領(lǐng)結(jié)；女士則以飄逸，艷麗長(zhǎng)裙表現(xiàn)出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態(tài)。拉丁舞除了斗牛舞外，都源于美洲各國(guó)，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的腳法弦律的引導(dǎo)，自由流暢，展現(xiàn)女性優(yōu)美線條，動(dòng)人入情，氣氛迷人，生動(dòng)活潑，熱情奔放，充分表達(dá)了青春歡樂的氣息，男士展現(xiàn)驃悍鋼強(qiáng)，氣勢(shì)軒昂，威武雄壯的個(gè)性美.（2）中國(guó)的發(fā)展主要受西方文化的影響。上世紀(jì)30年代交誼舞率先進(jìn)入上海后，交誼舞在天津、廣州等大城市廣泛流行。解放后，國(guó)內(nèi)盛行內(nèi)部舞會(huì)，常常由工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織舞會(huì)，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人與群眾同樂，大家一起跳交誼舞。1956年以后交誼舞陷入了困境。1979年人民大會(huì)堂春節(jié)聯(lián)歡會(huì)后交誼舞復(fù)出，從此，交誼舞的浪潮奔流不息，交誼舞的足跡遍及大江南北。80年代初改革開放進(jìn)一步深入，體育舞蹈在中國(guó)也進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。1989年中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了 中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì) ，90年代后改名為 中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì) ，并于1987年舉辦了第一屆 全國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽 。1991年成立了 中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)1995年國(guó)際奧委會(huì)給予體育舞蹈以準(zhǔn)承認(rèn)資格進(jìn)入并認(rèn)可。
解放軍文職招聘考試體育-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-10-15 21:09:31體育體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分之一。小學(xué)、中學(xué)階段，正是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期；辯證唯物主義世界觀要在這段時(shí)間里打下基礎(chǔ)；身體的健康和體質(zhì)的增強(qiáng)也要在這段時(shí)間里通過體育打下基礎(chǔ)。廣義的體育包括身體鍛煉的教育和衛(wèi)生保健教育兩個(gè)方面。前者側(cè)重于學(xué)生機(jī)體的培育，后者側(cè)重于學(xué)生機(jī)體的保護(hù)。這兩方面是互相結(jié)合，互相促進(jìn)，密不可分的。狹義的體育是指身體鍛煉或體育運(yùn)動(dòng)的教育而言。學(xué)校必須同時(shí)做好體育和衛(wèi)生保健兩方面的工作。其指導(dǎo)思想應(yīng)該是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主，以面向全體學(xué)生普及為主，以經(jīng)常鍛煉為主和以預(yù)防保健為主。第一節(jié) 體育一、體育的意義和任務(wù)1.體育的意義體育可以促進(jìn)學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年身體只是營(yíng)養(yǎng)好而缺乏體育鍛煉并不能導(dǎo)致發(fā)育正常、身體健壯，經(jīng)常的體育鍛煉所以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，就在于身體鍛煉的每一項(xiàng)動(dòng)作都表現(xiàn)為肌肉動(dòng)作，并增加骨骼、韌帶的負(fù)荷量，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)各個(gè)器官的調(diào)節(jié)作用，提高神經(jīng)活動(dòng)的靈活性和均衡性。體育與智育、德育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育是密切聯(lián)系的。青少年學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健，精力充沛，才能為學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)奠定必要的物質(zhì)基礎(chǔ)，才能有利于學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)是一種腦力勞動(dòng)，它主要依靠大腦高級(jí)神經(jīng)中樞來進(jìn)行的。在學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后參加一定的體育活動(dòng)，不僅可以使經(jīng)過腦力勞動(dòng)已經(jīng)疲勞的神經(jīng)細(xì)胞得到休息，消除大腦的緊張狀態(tài)，而且堅(jiān)持鍛煉還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，使大腦更加健康和靈活。通過體育鍛煉不僅可以使學(xué)生身體健壯，而且以使學(xué)生具有優(yōu)美的體形，符合韻律的動(dòng)作，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生的正確的審美觀點(diǎn)。通過體育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，也為進(jìn)行勞動(dòng)技術(shù)教育提供了身體的條件。2.體育的任務(wù)①增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)是學(xué)校體育的根本任務(wù)。②使學(xué)生逐步掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能技巧。③通過體育，培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛社會(huì)主義祖國(guó)、熱愛集體、遵守革命紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、努力進(jìn)取、朝氣蓬勃的革命精神。二、體育的內(nèi)容田徑運(yùn)動(dòng)、體操、球類、游戲、軍事體育活動(dòng)、游戲、武術(shù)三、體育的組織形式體育課、早操和早鍛煉、課間活動(dòng)和課間操、課外群眾性體育活動(dòng)、各種運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽四、體育的過程體育過程是教育者根據(jù)教育目的，向?qū)W生傳授體育運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生保健的知識(shí)、技能，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，全面地發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的過程。在體育過程中，存在著以下幾方面的關(guān)系：1.體育過程是體育與思想政治教育相結(jié)合的過程促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)是學(xué)校體育必須完成的特殊任務(wù)，同時(shí)，體育作為教育的一個(gè)組成部分，必須服從總的教育目的。二者的結(jié)合應(yīng)該建立在體育的內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際的基礎(chǔ)上。使思想政治教育滲透于體育的全過程之中，而促進(jìn)學(xué)生思想覺悟提高的同時(shí)，更好地完成增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)。2.體育過程是使學(xué)生掌握體育理論與參加體育實(shí)踐相結(jié)合的過程體育運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生保健知識(shí)的掌握并不能直接導(dǎo)致體質(zhì)的增強(qiáng)，而必須從知識(shí)的掌握過渡到身體的鍛煉，才能收到預(yù)期的效果，二者的結(jié)合是體育過程的客觀規(guī)律，二者的結(jié)合表現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)的技能、技巧及衛(wèi)生的行為、習(xí)慣和形成，都必須建立在傳授體育知識(shí)的基礎(chǔ)上，而體育知識(shí)的傳授必須落實(shí)到組織學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的體育實(shí)踐鍛煉，傳授體育理論固然必不可少，而進(jìn)行實(shí)踐鍛煉就更為更要。3.體育過程是促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育與指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合的過程體育過程應(yīng)該是身體的生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)鍛煉密切聯(lián)系，互相促進(jìn)的過程，正常的生長(zhǎng)發(fā)育是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的前提條件，又是運(yùn)動(dòng)鍛煉的結(jié)果。二者必須結(jié)合，不可偏廢。4.體育過程是加強(qiáng)身體鍛煉與利用、創(chuàng)造一定的外部環(huán)境相結(jié)合的過程單純的體育鍛煉而無有利的外部環(huán)境的配合，也不能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，而利用和創(chuàng)造有利的外部環(huán)境則會(huì)更有效地保證體育運(yùn)動(dòng)的開展，因而身體的鍛煉與外部環(huán)境的結(jié)合是體育過程的客觀要求。五、體育的基本要求1.堅(jiān)持體育鍛煉和全面性體育鍛煉的全面性即指鍛煉使身體各器官和各系統(tǒng)的功能水平得到全面的發(fā)展。2.堅(jiān)持體育鍛煉的經(jīng)常性體育鍛煉必須持之以恒，長(zhǎng)期不斷。3.堅(jiān)持體育堅(jiān)持鍛煉的循序漸進(jìn)體育鍛煉的循序漸進(jìn)，一方面是指運(yùn)動(dòng)量的安排應(yīng)該根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)規(guī)律和學(xué)生的體力情況由小漸大。另一方面，為了使學(xué)生掌握一個(gè)動(dòng)作或一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，應(yīng)該注意由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。4.適應(yīng)學(xué)生的年齡、性別和個(gè)體差異除上述各項(xiàng)要求外，還應(yīng)該貫徹勤儉辦一切事業(yè)的精神，發(fā)揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的作風(fēng)，學(xué)校體育還必須貫徹執(zhí)行普及與提高相結(jié)合的方針。
解放軍文職招聘考試《體育與健康》-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-09-01 21:44:35課程中的《體育與健康》內(nèi)容，就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容。 （ ）22、頭手倒立用前額上部在雙手前撐地，頭和雙手成等腰三角形。（ X ）23、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)初中以上各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為選測(cè)項(xiàng)目。（ X ）24、在中長(zhǎng)跑比賽中，一名終點(diǎn)沖剌能力較強(qiáng)，但整體實(shí)力稍弱的運(yùn)動(dòng)員，為了戰(zhàn)勝整體實(shí)力強(qiáng)于自己的對(duì)手，往往在比賽的開始階段采用領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)。（ X ）25、足球擲界外球時(shí)，兩腳站于邊線上或邊線外，兩手持球舉過頭將球擲出。（ ）26、所謂 侵人犯規(guī) 是指在球進(jìn)入比賽狀態(tài)，某一運(yùn)動(dòng)員在活球或死球時(shí)與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生不合理的身體接觸。（ ）27、籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不允許發(fā)生身體接觸而實(shí)際上又難以避免身體接觸的競(jìng)賽活動(dòng)。（ ）28、喝水、嗆水是初學(xué)游泳者怕水的主要原因之一。 （ ）29、排球上手傳球，兩手張開半球型，額前上方一球的距離，蹬地伸臂彈擊球。（ ）30、搓球是近臺(tái)還擊下旋球的一種常用技術(shù)，大致可以分為快搓、慢搓、擺短、搓側(cè)旋球四種。（ ）31、學(xué)習(xí)水平目標(biāo)為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。（ X ）32、雙杠支撐擺動(dòng)，以腰為軸擺動(dòng)，前擺時(shí)，向前上方踢腿，后擺時(shí)，腿用力后擺。（ X ）33、跨越式跳高從側(cè)面沿著直線助跑進(jìn)行。（ ）34、各種投擲練習(xí)，著重發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)能力。（ ）35、排球運(yùn)動(dòng)中的角色分為：主攻、二傳、副攻、接應(yīng)二傳、自由人。（ ）36、看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞。( )37、組織課間操、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量。( )38、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。( )39、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。 ( )
