31. 絕對力量和相對力量依據(jù)的分類方式是( )。
A. 依力量素質(zhì)與運動專項的關(guān)系
B. 依力量素質(zhì)與運動員體重的關(guān)系
C. 依完成不同體育活動所需力量素質(zhì)的不同特點
D. 依力量素質(zhì)的評定方法
32. 運用杠鈴、壺鈴、啞鈴等訓(xùn)練器械的力量訓(xùn)練手段屬于( )。
A. 對抗性練習 B. 負重抗阻練習
C. 利用力量訓(xùn)練器械練習 D. 克服外部環(huán)境阻力的練習
33. 起跑速度為0.193秒，此時指的是( )。
A. 動作速度 B. 力量速度
C. 反應(yīng)速度 D. 移動速度
34. 球類利用小場地練習屬于提高動作速度方法手段中的( )。
A. 利用外界助力控制運動員的動作速度
B. 減小外界自然條件的阻力
C. 縮小完成練習的空間和時間界限
D. 借助信號刺激提高動作速度
35. 有氧耐力訓(xùn)練的適宜心率的計算方式為( )。
A. 平均心率+最大心率×60%～70%
B.(最大心率-安靜心率)×60%～70%
C. 安靜心率+(最大心率-安靜心率)×60%～70%
D. 安靜心率+(最大心率-平均心率)×60%～70%
31.答案：B。解析：本題考查力量訓(xùn)練的分類。依力量素質(zhì)與運動員體重的關(guān)系，可分為絕對力量和相對力量。
32.答案：B。解析：本題考查力量訓(xùn)練手段。負重抗阻練習如運用杠鈴、壺鈴、啞鈴等訓(xùn)練器械。可用于機體任何一個部位肌肉力量的訓(xùn)練，是訓(xùn)練最常用的手段。
33.答案：C。解析：本題考查反應(yīng)速度的概念。反應(yīng)速度是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力。
34.答案：C。解析：本題考查速度訓(xùn)練手段?？s小完成練習的空間和時間界限，如球類利用小場地練習。
35.答案：C。解析：本題考查耐力訓(xùn)練心率。本題考查有氧耐力訓(xùn)練心率。有氧耐力訓(xùn)練的適宜心率可通過公式：安靜心率+(最大心率-安靜心率)×60%～70%來計算。
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