最近多個(gè)技能崗考試正在報(bào)名期,不少同學(xué)后臺(tái)咨詢關(guān)于體檢的各種問(wèn)題。體檢作為軍隊(duì)文職招聘中的重要環(huán)節(jié),直接關(guān)系到能否順利入職。那么軍隊(duì)文職體檢有哪些需要注意的問(wèn)題呢?
提前熟悉體檢標(biāo)準(zhǔn)
軍隊(duì)文職體檢有著明確而嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),包括身高、體重、視力、聽(tīng)力、內(nèi)科、外科、口腔科、眼科等多個(gè)方面。了解并對(duì)照標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自身的情況有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),方便提前發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
比如,視力不達(dá)標(biāo)的可以提前進(jìn)行矯正手術(shù),但要注意手術(shù)時(shí)間應(yīng)符合規(guī)定,至少術(shù)后半年以上。
保持良好的生活習(xí)慣
體檢前的半年內(nèi),盡量保持良好的生活習(xí)慣。避免熬夜、過(guò)度勞累,保證充足的睡眠。飲食方面注意保持均衡,減少油膩、辛辣食物的攝入,避免過(guò)度抽煙喝酒。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的考生,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),畢竟入職后還有初任培訓(xùn),體能太差的話培訓(xùn)會(huì)很累哦。但體檢前一周內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止造成身體損傷影響體檢結(jié)果。
注意體檢前的準(zhǔn)備工作
女性考生最好避開(kāi)生理期,如過(guò)不巧正好趕上生理期,要提前告知體檢單位。為了方便體檢,最好穿寬松、便于穿脫的衣服,不要佩戴首飾等裝飾品。攜帶好相關(guān)證件和材料,按照規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定地點(diǎn)。
體檢時(shí)保持心態(tài)放松
心態(tài)雖然老生常談了,但是確實(shí)很重要。往年就有因?yàn)檫^(guò)度緊張導(dǎo)致出現(xiàn)血壓過(guò)高、心率過(guò)快等異常情況,最終體檢沒(méi)有過(guò)。
體檢過(guò)程中要如實(shí)回答醫(yī)生的詢問(wèn),配合醫(yī)生進(jìn)行各項(xiàng)檢查。如果對(duì)某項(xiàng)檢查結(jié)果有異議,一定要及時(shí)提出來(lái),爭(zhēng)取復(fù)檢機(jī)會(huì)。
體檢過(guò)后不代表萬(wàn)事大吉了,對(duì)體檢結(jié)果保持關(guān)注。如果接到復(fù)查通知,不要驚慌,按照要求及時(shí)進(jìn)行復(fù)查。復(fù)查時(shí)要針對(duì)上次體檢出現(xiàn)的問(wèn)題,做好充分的準(zhǔn)備。
軍隊(duì)文職體檢需要注意的常見(jiàn)疾病以及預(yù)防
高血壓:長(zhǎng)期的精神緊張、高鹽飲食、肥胖、遺傳等因素都可能導(dǎo)致高血壓。體檢前要注意監(jiān)測(cè)血壓,保持低鹽、低脂飲食,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。
糖尿病:不合理的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等都可能引發(fā)糖尿病。體檢前要控制血糖,規(guī)律飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
眼部疾?。?/strong>如近視、遠(yuǎn)視、散光等視力問(wèn)題,以及結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥。要注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。
口腔疾病:齲齒、牙周炎等。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期洗牙和檢查牙齒。
心臟疾?。?/strong>如心律不齊、心肌缺血等。避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持充足休息。
體重不達(dá)標(biāo):卡在這一項(xiàng)的考生要么體脂太高,要么體脂太低。這個(gè)問(wèn)題相對(duì)于其他的問(wèn)題來(lái)說(shuō)比較容易調(diào)整的。減肥或者增肥就可以了,當(dāng)然要采用科學(xué)的方式。
甲狀腺疾?。?/strong>甲狀腺功能亢進(jìn)或減退等。注意保持情緒穩(wěn)定,規(guī)律作息。
皮膚?。?/strong>如濕疹、蕁麻疹等。注意皮膚清潔,避免接觸過(guò)敏原。
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